怀孕初期能不能吃麻辣烫呢？许昌做产检哪家医院最好？

　　怀孕期间不应当大量食用麻辣烫，因为这里面有很多化学性的东西，而且麻辣烫汤料反复的加热，有害物质会大大的释放，对人体及危害极大。如果想要吃，可以自己自家煮一些，食材安全要确保，孕期应当以健康安全的饮食为主，比如多吃新鲜食材的食物，例如肉，禽，蛋，奶，或者水果蔬菜，以保证饮食的营养和安全。

　　许昌做产检的医院，在怀孕期间，女性会经历重大的身体变化，从而增加她们的营养和能量需求。孕妇吃得好，除了可以改善身体健康外，还有助于胎儿的生长发育，以及怀孕的顺利进行。

　　一些技巧 ：

　　比平时多吃一点是正常的，尤其是从妊娠的第二个三个月(15 周及以上)开始;

　　规律饮食(一日三餐，必要时加点零食)，避免低能量;

　　通过包括大量蔬菜和水果、全谷物来改变你的饮食;

　　煮熟肉类、家禽和鱼类，以避免污染风险;

　　经常食用富含钙质的食物，这些食物是骨骼和牙齿形成所必需的，例如乳制品、豆浆和鱼罐头。含有维生素 D 的食物有助于吸收钙;这些是牛奶、强化大豆饮料和肥鱼;

　　经常食用富含铁的食物，这些食物是婴儿和胎盘生长所必需的，例如红肉、家禽、豆类和坚果。