月经期间如何缓解乳腺疼痛？许昌玛丽医院口碑好不好？

　　乳腺的疼痛实际上对于女性来说非常的常见的一种生理现象，大多数情况下不用去管它。但是如果有的时候疼得很厉害，影响到生活了

　　一般情况下，生理性引起的乳房胀痛，月经干净后症状会消失或者缓解。如果等到月经干净了，乳房胀痛没有改善，很有可能是乳腺增生及其它的乳腺疾病引起的，需要及时去医院做一下乳腺彩超及其他检查，对症治疗

　　许昌玛丽医院，对于月经期间出现乳房疼痛的女性，都可以考虑服用药物来进行缓解，而且还可以服用也能够缓解乳房疼痛症状。绝大多数女性在月经期出现乳房疼痛，多要考虑是乳腺的器质性疾病引起，更常见的就是乳腺增生症或者是乳腺结节，以及乳腺纤维瘤。

　　如果症状严重或者没有规律性，还有局部的乳房包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或乳腺专科，进行B超和钼靶检查等进行诊断和治疗。

　　改变饮食习惯，多吃一些低脂高纤维的食物。多喝温开水，保障睡眠质量，避免熬夜。选择宽松的内衣，不要压挤乳房。　　

　　如果在月经前和月经期间胸部严重疼痛，则会显着降低生活质量。通常，这种每月疼痛发生在第一次月经后或发病后2-3年的女孩身上，并伴有情绪波动，味觉偏好变化，水肿以及肠道中断。

　　在这种情况下，他们通常会谈论经前综合症(PMS)。止痛药通常是无效的，因此我们提供几种有效的措施来帮助缓解病情：

　　舒适的内衣大小。如果乳腺在月经前增加了一个甚至两个尺寸，那么在此期间提供更大的内衣很重要。更好选择舒适柔软的钢圈文胸，不会束缚乳房。但是，胸罩模型应该能够提供适当的支撑，特别是如果乳房自然很大。

　　温水浴。对于经前综合症(PMS)，您可以洗温水澡，这有助于放松肌肉并有助于应对乳腺酸痛。

　　预防维生素和矿物质缺乏症。为防止因缺乏维生素而导致健康状况恶化，请咨询您的医生是否需要额外服用。应特别注意镁，B族维生素以及钙和磷。

　　轻度运动。散步，游泳，普拉提，跳舞，瑜伽将有助于应对疼痛。

　　另一项措施是轻乳房按摩。但是，这种方法仅适用于那些有轻微不适的女性，因为剧烈的疼痛不允许按摩。