怎么计算自己的月经周期一直不规律？许昌治疗月经不调哪家妇科医院

　　许昌正规妇科医院分析，月经的周期就是两次月经之间的时间，就是来月经的第一天到下次月经的第一天之间的天数。所间隔的时间就算一个月经周期，月经周期一般处于21到35天之间，都是正常的。由于每个人的体质不一样，月经周期的时间也就不一样。

　　大多数女性的月经周期都是在30天左右。如果时间不固定就是周期不规律，发生的原因可能受到多种原因的影响，主要是性激素的分泌。通常需要做体格检查、实验室检查、影像学检查、腹腔镜检查、宫腔镜检查，通过综合性的检查手段，可以了解引起月经不规律的具体原因。配合医生对症治疗，能改善症状。

　　月经周期指的是上次月经第1天到这次月经第1天之间的时间。一般来说月经周期在21~35天之间属于正常的，如果经常不规律，可以去医院做一个血常规检查、B超、激素六项等，排除子宫附件等有否器质性病变，再看看子宫内膜的厚度，激素水平值等，然后再采取治疗措施。

　　月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，注意调整生活方式，不要熬夜，饮食上忌辛辣，凉刺激性月经期注意保暖，保持外阴清洁。